دليل حول كيفية منع المواد الإباحية تمامًا

يحاول بعض الناس منع أطفالهم أو أنفسهم من مشاهدة المواد الإباحية. لسوء الحظ ، أصبح هذا الأمر صعبًا بشكل متزايد ، حتى باستخدام المرشحات والبرامج الأبوية على الكمبيوتر والهاتف الذكي. سأشرح في هذه المقالة كيفية منع 100% من المحتوى الإباحي في حياتك.

مشكلة الإباحية

لا يهم إذا كان الشخص متدينًا أو ملحدًا ، فقد أدرك الكثيرون أن المواد الإباحية تضر فقط وتسعى جاهدة لقيادة نمط حياة صحي. nofap. بقدر ما تعتبر الرغبات الجنسية طبيعية ، فإن المواد الإباحية ليست أكثر من فخ عقلي يخدعك.

لا يستطيع معظم مدمني المواد الإباحية التوقف وينتهي بهم الأمر إلى تفاقم شهيتهم الجنسية بطريقة مهينة ، ليصبحوا معتمدين تمامًا ولا يزالون يعتبرونها أمرًا طبيعيًا وصحيًا.

أولئك الذين يفتحون أعينهم يعرفون جيدًا أن المواد الإباحية يمكن أن تدمر العلاقات ، وتسبب القلق والاكتئاب والتوتر والرهاب الاجتماعي والإحباط والكسل والسلبية والضعف الجنسي وسرعة القذف والعجز الجنسي وضعف الانتصاب وقلة الاهتمام بالجنس والعديد من الأمور الأخرى مشاكل.

ناهيك عن أن مشاهدة المواد الإباحية ليست مثمرة على الإطلاق. يقضي الكثيرون نصف اليوم في استهلاك مثل هذه المواد ، والوقت الذي يمكن استخدامه بشكل منتج ، للعمل ، أو القيام ، أو التمرين ، أو اكتساب المعرفة. ثم يشكو من كون هذا الجيل شديد الغباء.

بغض النظر عما يقوله الناس ، لا أرى أي شيء إيجابي على الإطلاق من المواد الإباحية. بسبب هذه المحنة ، أصبحت شخصًا قلقًا ، ووحيدًا ، وخجولًا ، ومجهدًا ، وعصبيًا ، ومنحرفًا ، ومكتئبًا ، وسلبيًا.

كيف أحارب المواد الإباحية

سيطر هذا الطاعون على حياتي لفترة طويلة ، والآن يمكنني السيطرة عليه بفضل سنوات عديدة من الخبرة في القتال ، والتدابير الصارمة المتخذة وتحسين المرشحات والبرامج الأبوية. لم يكن الأمر سهلاً ، إنه صراع يومي ، وأكثر من ذلك بالنسبة لشخص أعزب.

لسوء الحظ ، أنا ذكي جدًا عندما يتعلق الأمر بأجهزة الكمبيوتر. يمكنني التحايل والعثور على عيوب في أي مرشح. استغرق الأمر سنوات حتى يتم تحسين المرشحات بطريقة لا يمكنني تجاوزها بعد الآن.

تضحيات كثيرة كانت ضرورية. اضطررت للتخلص من Google على iOS و Telegram (التي أجدها أفضل بكثير من whatsapp) و Google Driver و Tumblr و Twitter ومواقع التنزيل ومواقع التورنت ، حتى أنني اضطررت إلى بيع PS4 الخاص بي بسبب المواد الإباحية.

أنا فقط لم أضحي بـ Facebook و Instagram لأنهم لحسن الحظ قاموا بتحسين مرشحهم ، مما يجعل من المستحيل عمليًا العثور على مواد إباحية. لا يزال ، من الممكن العثور على الصور ومقاطع الفيديو الحسية. أنا أستخدم هذه الشبكات الاجتماعية فقط بسبب العمل.

حاليًا ، بعد العديد من التعديلات ، لا يسمح هاتفي الخلوي وجهازي اللوحي بتثبيت التطبيقات ، بل يسمحان فقط بالاتصال بالمواقع التي قمت بتكوينها على النحو المسموح به ، بالإضافة إلى وجود حد زمني. هذا يتجنب أي احتمال لإيجاد ثغرات.

ما المرشحات الأبوية والبرامج التي يجب استخدامها؟

نظرًا لأنني أستخدم iOS و macOS ، يكون من الصعب بعض الشيء التوصية بالبرامج الأبوية وعوامل تصفية المحتوى لمستخدمي Windows. أعلم أن هناك أفضل منها ، لكن K9 و Qustodio هما اللذان اختبرتهما على macOS وهما متاحان أيضًا لنظام Windows.

ا K9 لقد كان أفضل مرشح محتوى وجدته حتى الآن. لسوء الحظ ، تم إيقافه ولم يعد يتلقى تحديثات. في نظام macOS نفسه ، يجعل المتصفح بطيئًا جدًا ويمكن أن يؤدي إلى تعطل الكمبيوتر. ومع ذلك فهو متفوق!

ميزة K9 هو أنه يسمح بحظر أي عنوان URL يحتوي على كلمة معينة. تسمح معظم المرشحات الأخرى بإضافة الروابط فقط. ميزة أخرى هي أنه يقطع الوصول إلى الإنترنت إذا قمت بإدخال عدد معين من الصفحات المحظورة. ناهيك عن أنه يسمح لك بإضافة روابط دون الحاجة إلى الوصول إلى لوحة الإدارة.

برنامج آخر شائع جدا هو Qustodio، الذي يحتوي على فلتر محتوى مجاني رائع. باستخدامه أقوم بحظر فئات مثل الشبكات الاجتماعية والمنتديات وبوابات البحث ومواقع التنزيل والبث. كما أنه يحظر المواقع غير المعروفة.

يمكن للإصدار المدفوع من Qustodio حظر الوصول إلى التطبيقات ووضع حد زمني. يمكنه أيضًا مراقبة الشبكات الاجتماعية وإرسال الإشعارات إلى مدير العائلة.

تلقى macOS Catalina نظامًا أصليًا لتصفية المحتوى والرقابة الأبوية يسمى Screen Time. إنه أمر رائع ، على الرغم من عدم فعاليته في بعض المتصفحات (على الأقل في الإصدار الأول). على الرغم من كونه عامل تصفية قوي ، إلا أنه لا يحظر جميع الصفحات ولا يسمح بإضافة فئات الموقع.

أستخدم حاليًا مرشح macOS الأصلي + Qustodio + Cleanbrowsing DNS + مرشح الموجه. يمكن لمرشح macOS حظر الاتصالات داخل التطبيقات. يقوم Qustodio بحظر الإنترنت في المتصفحات الأخرى غير المدعومة. يصبحون معًا مرشحًا قويًا ، مما يمنع الوصول إلى أي موقع به محتوى للبالغين.

تذكر أنه لكي تدخل عوامل التصفية حيز التنفيذ ، لا يمكنك الحصول على كلمة المرور ، ولا حتى البريد الإلكتروني لاستعادة كلمة المرور. ابحث عن صديق أو قريب موثوق به لتخزين كلمة مرور المرشح وعنوان البريد الإلكتروني. احصل على أكثر من صديق ، ربما يموت أحدهم بكلمة المرور.

مرشح مثالي - أنا شخصياً أعتقد أن عامل التصفية المثالي يجب أن يحظر التطبيقات والروابط والروابط بالكلمات الرئيسية ، ويمنع كتابة بعض المصطلحات ولصقها ، ومنع الوصول إلى الكمبيوتر بعد عدد من المحاولات ، والحد الزمني لكل تطبيق ، وإضافة مواقع إلى القائمة السوداء بدون الوصول إلى المسؤول ، فرض استخدام DNS.

منع المواد الإباحية من هاتفك الذكي

أستخدم وقت شاشة iOS لحظر كل هذا. إذا كنت أرغب في تحديث التطبيقات أو إجراء تغييرات ، أطلب من الشخص الذي لديه كلمة المرور كتابة وتهيئة عامل التصفية. أنا شخصياً لا أوصي بحظر مواقع البالغين ، فأنا أحظرها جميعًا وأترك قائمة بيضاء ، وإلا فستجد دائمًا ثغرة.

لا أعرف أي فلاتر جيدة لنظام Android ، لكنني أعتقد أنه ليس من الصعب العثور على واحد من خلال البحث في Google. تكمن مشكلة حظر المواد الإباحية على الهاتف المحمول في أن العديد من التطبيقات تنقل البيانات بطريقة لا يمكن حظرها.

بقدر ما يحتوي هاتفك على عوامل تصفية ، يمكنك بسهولة تنزيل أحد تطبيقات الشبكات الاجتماعية مثل tumblr أو twitter أو حتى whatsapp للبحث عن المواد الإباحية وعرضها. إذا كان موقفك خطيرًا ، فمن الأفضل حظر تثبيت التطبيقات الجديدة.

في مرشح iOS الأصلي ، هناك ثغرات لا تفرض البحث الآمن داخل المتصفحات الداخلية للتطبيق. هناك مواقع تحتوي بوضوح على كلمة رئيسية للبالغين ، والتي لا يمكن للمرشح ببساطة حظرها. لا يمكنك الاعتماد دائمًا على المرشحات.

أتذكر حالة تم فيها حظر قناة youtube تحمل اسمًا جيدًا ، ولكن تم تجاهل البحث عن صور متحركة بكلمات غير لائقة بشكل واضح. في بعض الأحيان فشل عامل التصفية بسبب إضافة حرف.

لهذه الأسباب قررت حظر الوصول إلى مواقع غير محددة تمامًا وتحديد الوقت في كل تطبيق. بطريقة ما ، هذا جيد لأنه يتجنب إضاعة الوقت ويجعل عملي أكثر إنتاجية.

استخدام DNS لحظر المواد الإباحية

يمكنك حظر المواد الإباحية من منزلك باستخدام DNS على جهاز التوجيه أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك. DNS هو نوع من العناوين التي تربط جهاز الكمبيوتر الخاص بك بالإنترنت. يتم تمرير كل شيء في DNS هذا قبل الوصول إلى منزلك.

DNS هو اختصار باللغة الإنجليزية لنظام أسماء النطاقات (نظام الأسماء والمجالات ، باللغة البرتغالية) ، وهو المسؤول عن فك تشفير أسماء نطاقات المواقع التي يكتبها الأشخاص في متصفحات الويب بأرقام IP.

هناك DNS يحظر المواقع الإباحية وغيرها من المواقع الخادعة والضارة لجهاز الكمبيوتر والجوال. للأسف ، يمكن التحايل على DNS بسهولة ، إذا كان لدى الشخص معرفة بالكمبيوتر.

لمنع شخص ما من تغيير DNS المكون على جهاز كمبيوتر. يمكنك تثبيت برنامج يمنع الوصول إلى إعدادات الشبكة. يمكنك أيضًا استخدام جهاز توجيه لا يقبل إلا الاتصال بـ DNS معين (وهو مكلف).

يُطلق على أشهر DNS الذي يحظر المواد الإباحية اسم Open DNS. لسوء الحظ ، لا أجده بهذه الفعالية ، لذلك أوصي بشدة باستخدامه تنظيف الذي يسد عمليا جميع الثغرات.

نوصي بإضافة هذه الرموز أدناه في إعدادات DNS الخاصة بالموجه. إذا لم يكن لديك وصول وكان الفلتر مخصصًا للأشخاص الذين ليس لديهم خبرة في استخدام الكمبيوتر ، فيمكنك إضافته في إعدادات الشبكة. اتبع عناوين IP أدناه:

• افتح DNS: 208،67،222،123 و 208،67،220،123
• تنظيف مرشح العائلة 185.228.168.168 و 185.228.169.168
• تنظيف مرشح الكبار 185228168.10 و 185228169.10

على الرغم من أنه من الممكن حظر وفرض DNS على بعض أجهزة التوجيه. يمكن للشخص أن يتحايل بسهولة على الموقف باستخدام بيانات الهاتف الخلوي. لا تسمح العديد من الهواتف المحمولة ، مثل iPhone ، بفرض DNS على 4G ، ولكن هناك تطبيقات يمكنها القيام بذلك.

إجبار DNS على جهاز كمبيوتر من Terminal على نظام Mac

في نظام macOS ، وجدت أنه يمكنني جعل ملف إعدادات الشبكة غير قابل للتغيير ، مما يؤدي إلى إجراء أي تغييرات على الشبكة ليتم منعها من قبل المستخدم ، وهذا مثالي لمنع الطفل أو المحبوبين أو حتى أنت من تغيير DNS لمنع البحث الآمن والمحتوى للبالغين مرشحات مثل Cleanbrowsing.

على نظام Mac ، أستخدم الأوامر التالية في Terminal:

sudo networksetup -setdnsservers ethernet 185.228.168.168 185.228.169.168
sudo networksetup -setdnsservers wi-fi 185.228.168.168 185.228.169.168
sudo chflags schg /Library/Preferences/SystemConfiguration/preferences.plist
sudo chflags schg /private/etc/hosts

يتم استخدام الأمرين الأولين لتعريف DNS على شبكات معينة ، أما الرمز الثالث فهو جعل ملف هذا التعريف غير قابل للتغيير ، أي أنه لن يتم تطبيق أي تكوين تم إجراؤه في إعدادات الشبكة.

السطر الأخير يجعل ملف HOSTS غير قابل للتغيير. مثل بعض البرامج التعليمية على الإنترنت ، من الممكن حظر مواقع الويب باستخدام ملف HOST ، إما على windows أو linux أو macOS. يعمل رمز المحطة الطرفية schg على محطة macOS و Linux ، ولا يمكنني القول عن Windows ، ولكن يجب أن تكون هناك بدائل.

يمكنك متابعة هذا البرنامج التعليمي من Google لفرض "بحث" على جهاز الكمبيوتر حتى بدون استخدام DNS الخاص بالعائلة. لذلك حتى إذا تمكن شخص ما من تغيير DNS ، فسيظل البحث الآمن إجباريًا من خلال ملف HOST. وبالتالي تجنب الأخطاء التي يمكن أن تحدث حتى باستخدام DNS للبحث الآمن.

إذا كنت ترغب في جعل ملف غير قابل للتغيير قابلاً للتحرير مرة أخرى ، فما عليك سوى القيام بنفس الأمر ولكن باستخدام نوش. لمنعك من التحايل على طريقة الأمان هذه أو تعديلها ، يمكنك أن تطلب من صديق تغيير كلمة مرور SUDO ، وهو شيء نادرًا ما تستخدمه.

ماذا لو أنشأت مستخدمًا جديدًا على نظام Mac؟

إذا كنت مثلي ، فأنت تريد استخدام حساب المسؤول وما زلت تتجنب استخدام أوامر SUDO أو إنشاء حسابات مسؤول جديدة من خلال تفضيلات النظام ، فجرب الرموز التالية:

#!/bin/sh
/bin/echo "Restrict admin users access to the Users & Groups (Accounts) system pref"
/usr/bin/security authorizationdb read  system.preferences.accounts > /tmp/system.preferences.accounts.plist
/usr/bin/defaults write /tmp/system.preferences.accounts.plist group wheel
/usr/bin/security authorizationdb write system.preferences.accounts < /tmp/system.preferences.accounts.plist

من خلال تنفيذ جميع الأسطر أعلاه ، فإنك تجعل من المستحيل فتح القفل لإنشاء مستخدم جديد. للتراجع عن هذا العمل الفذ ، للأسف لا أعرف. ولكن لمنعه من استخدام أوامر SUDO لإجراء هذه التغييرات؟ حاول القيام بما يلي:

في نوع المحطة sudo نانو / الخ / sudoers وفي الملف ، احذف السطر أو ضع تعليقًا (#) في mins      ALL=(ALL) ALL؛ في حالة وجود مستخدمين إداريين آخرين ، قم بإنشاء سطر لهذا المستخدم ، ولا أعرف كيفية التراجع عن ذلك ، فأنا واثق من تحديث النظام.

الرقابة الأبوية على أجهزة التوجيه

تحتوي معظم أجهزة التوجيه الحديثة على رقابة أبوية تسمح لك بإضافة ما يصل إلى 30 كلمة. قد يكون من المفيد منع المواقع التي قد يفوتها عامل التصفية. يمكنك إضافة 30 كلمة رئيسية وستحظر أي عنوان URL يحتوي على تلك الكلمة الرئيسية.

على سبيل المثال ، أضع في جهاز التوجيه للرقابة الأبوية كلمات مثل "xxx" و "porn" و "xvideos" و "stream" و "twitter" وغيرها. تذكر أن عامل التصفية يحظر النطاق فقط ولا يكتشف الكلمات بعد ".com /" ...

هذا الخيار مفيد للغاية ، باستخدام الكلمات الرئيسية الصحيحة ، قد تتمكن من حظر العديد من مواقع الويب دون الحاجة إلى وجود عوامل تصفية تثقل كاهل جهاز الكمبيوتر الخاص بك. مدموج مع افتح DNS أو تنظيف يصبح أكثر كمالا.

Fortify - أفضل مرشح محتوى لنظام التشغيل MacOs

أقوم بتحديث هذه المقالة باكتشاف رائع كنت أبحث عنه منذ سنوات. خلال المقال ، أقول إنني حرمت من الشبكات الاجتماعية وحتى عمليات البحث على google بسبب الثغرات التي تفرضها المرشحات ، لكنني وجدت أخيرًا مرشح محتوى لائق لنظام التشغيل mac.

والأفضل من ذلك كله ، أن هذا الفلتر رخيص ولديه ترخيص لمرة واحدة ، ويمكن العثور عليه في متجر تطبيقات macOs. يقوم Fortify بعمل شيء مطلوب من كل مرشح القيام به ، وهو إغلاق موقع يحتوي على كلمة معينة في عنوان URL.

أفضل شيء هو أنه لا يفعل ذلك فقط بالكلمات الموجودة في المجال ، ولكن أيضًا بالكلمات الموجودة في عنوان URL بينهما /هنا/... يعمل الفلتر أيضًا على المواقع التي يتم تحميلها دون تحديث الصفحة (Facebook و Reddit و Pinterest و Instagram و Twitter و Youtube).

سمح لي هذا باستعادة الحرية التي كنت أتمتع بها من قبل باستخدام المرشحات ، والقدرة على الحصول على شبكات اجتماعية دون الوقوع في الفجوات والعيوب. يضمن ببساطة إنشاء قائمة واسعة من الكلمات الرئيسية ، جنبًا إلى جنب مع مرشح macOS الأصلي ، أنه سيكون من المستحيل التحايل.

المشكلة الوحيدة هي أنه لتجنب تعطيل الفلتر ، تُترك دون الوصول إلى محطة macOS والإعدادات. ليس هذا أمرًا سيئًا ، فهو يتيح لك في الواقع استخدام ملف HOSTS لفرض وضع تقييد المحتوى على YouTube جنبًا إلى جنب مع تكوين DNS.

كيفية إيقاف المواد الإباحية على الواتس اب

على الرغم من جميع المرشحات التي نضعها على الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بنا ، إلا أن هناك عيبًا كبيرًا في ال WhatsApp مما يسمح للمستخدم بالعثور على المواد الإباحية بجميع أنواعها. لا يوجد مرشح يساعد إذا كان الشخص يعرف هذا العيب.

لدى الشخص كبديل لحذف ومنع تثبيت تطبيق whatsapp ، لكن هذا مستحيل لأننا جميعًا بحاجة إلى استخدام ال WhatsApp للتواصل معنا. أكبر تهديد في مجموعات الإنترنت العامة.

ما أوصي به هو حظر المجال chat.whatsapp.com باستخدام بعض تطبيقات الجوال أو البرامج الأبوية. سيمنعك هذا من الانضمام إلى أي مجموعات عامة من خلال روابط الإنترنت.

لسوء الحظ ، إذا كنت تعرف كيفية التحايل على هذا (لن أعلمك) ، فإن البديل الوحيد الذي أعرفه هو استخدام برنامج يحظر أي اتصال عن بعد يحتوي على مجال whatsapp وكلمة رئيسية.

لقد فعلت ذلك باستخدام جهاز توجيه Intelbras ، يستمر تطبيق whatsapp في العمل ولكنه لا يقوم بتنزيل أي صور أو مقاطع فيديو ، مما يجعل الانضمام إلى مجموعات البالغين غير ضروري تمامًا. في التضحية ، لا يمكنني تنزيل صور الأصدقاء ومقاطع الفيديو.

لسوء الحظ ، يعمل جهاز التوجيه فقط على Wii-fi هنا في المنزل ، أي يمكنني التحايل بسهولة على استخدام 4G. ومع ذلك ، فإن هذا الاقتراح مثير للاهتمام بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم عادةً أرصدة على هواتفهم المحمولة أو لديهم حزمة بيانات محدودة للغاية.

إضافة حد زمني على ال WhatsApp يمكن أن يساعدك أيضًا في تجنب إضاعة الوقت في الانضمام إلى هذه المجموعات لتلقي محتوى للبالغين. يتم قتل العديد من المجموعات ولا تقدم المحتوى ، مما يجعل البحث مضيعة للوقت.

مع Qustodio أو Cleanbrowsing DNS ، يمكنك تقليل نجاحك في البحث عن روابط مجموعة whatsapp ، سواء على youtube أو facebook أو google نفسها. يتم حظر معظم المواقع التي تقدم روابط جماعية بواسطة هذه البرامج.

احذف ال whatsappweb أو منع الوصول إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك تمامًا ، فقد يثني ذلك عن العثور على الروابط. خلق حاجة لكتابة كل رابط ، مما يجعل البحث عن هذا المحتوى طويلاً وغير مشجع.

البطاقة النهائية - المواقع المسموح بها فقط

في نظام macOS ، يتمتع الفلتر الافتراضي بوظيفة السماح لك بتصفح المواقع المسموح بها فقط ، وربما تحتوي عليها جميع المرشحات على جميع أنظمة التشغيل. لذا ، إذا كنت ذكيًا للغاية وقادرًا على العثور عليه على أي موقع ، فربما يكون هذا الخيار هو مقامتك الأخيرة لتجنب المواد الإباحية.

أنا أعمل مع الإنترنت وحتى انتهى بي الأمر باختياره على كل من iOS و macOS. كان من دواعي سروري معرفة أن الفلتر يسمح بتحرير المواقع حسب العنوان الكامل بدلاً من المجال ، لذلك أقوم فقط بمسح صفحات معينة من مواقع معينة قد تحتوي على ثغرات.

نستخدم دائمًا نفس المواقع مرارًا وتكرارًا ، لذلك مع بضعة أشهر من التكيف ، ستتمكن من إنشاء قائمة بالمواقع التي سيتم إصدارها ، وتجنب أي ثغرات للعثور على مواد إباحية. أقوم بإعداد قائمة بالمواقع التي أرغب في إصدارها ومع مرور الوقت أضفتها إلى عامل التصفية ، لم يتعارض ذلك مع التنقل على الإطلاق.

البرمجة اللغوية العصبية والحركية لمكافحة المواد الإباحية

الشيء الآخر الذي ساعدني كثيرًا هو البرمجة اللغوية العصبية (NLP) ، والتي تتكون من أصوات محددة تمكن من برمجة الدماغ ليتبع أوامر معينة بوعي ، على عكس التنويم المغناطيسي الذي يعمل على اللاوعي.

هناك أيضًا صوتيات الحركية الحيوية ، وهي نوع من التنويم المغناطيسي في صوتيات التأمل مع رسائل خفية ولا شعورية. قد يبدو الأمر مشؤومًا ، لكن هذه العلاجات تعمل حقًا وقد ساعدتني كثيرًا.

لقد وجدت التحريك الحيوي غريبًا بعض الشيء ، فأنا أفضل البرمجة اللغوية العصبية لأنني أعرف ما يجري الحديث عنه. لا يمكنني الوثوق بما أضافه مؤلف التحريك الحيوي في الصوت ، كما أنني أتجنب أي شيء يعبث بعقلي الباطن. لكنني أؤمن بصدق كليهما.

بعد هذه العلاجات ، تمكنت ببساطة من إحراز تقدم في NOFAP. بالطبع ، ليس هذا هو العلاج الوحيد الذي يجب أن تلجأ إليه. افعل كل شيء ممكن على الإطلاق ، حتى التغييرات في نظامك الغذائي.

NOFAP - كتب ودورات تساعد

Nofap هي حركة الأشخاص الذين يريدون التوقف عن ممارسة العادة السرية والنظر إلى المواد الإباحية. هناك العديد من القنوات والمجتمعات التي تتعامل مع الموضوع وهم يعلمون أنه ليس من السهل التوقف عن الاعتماد عليه. 

سوف نوصي ببعض الدورات التي يمكن أن تساعدك. بالطبع ، الدورات البسيطة لن تخلص الناس من المواد الإباحية. هذا صراع يومي ستعيشه طوال حياتك وهذا النصر يعتمد عليك كليًا.

أولاً ، أود أن أوصي بالدورة التدريبية الأكثر شعبية والأكثر أهمية ، وهي طريقة AlphaSpirt. لقد شاهدت العديد من مقاطع الفيديو من قناته على YouTube ، فالرجل لديه الكثير من الحضور ، لذلك بلا شك أعتقد أن هذه هي أفضل توصية. اضغط هنا للتفاصيل.

• انقر وتعرف على دورة التغلب على العادة السرية

قائمة الروابط المراد حظرها وإلغاء حظرها

سأشارك أدناه ، قائمة الروابط والمجالات التي أوصي بحظرها في برنامجك. لسوء الحظ ، تتجاهل بعض المرشحات هذه المواقع ، حيث يمكن استهلاك المواد الإباحية بطريقة ما. فيما يلي قائمة الروابط:

 oload.tv oload.win oload.download oload.xyz openload.com openload.co openload.tv vk.com twitter.com instagram.com bing.com archive.org 4shared.com drive.google.com mediafire.com pastebin.com reddit.comtwimg.com tumblr.com uptobox.com uptostream.com userscloud.com zippyshared.com downace.com uptostream.com streamcherry.com qwant.com searchencrypt.com seara.me ask.com startpage.com twimg.com dogpile.com gstatic.com oklivetv.com Rapidvid.com

هناك الآلاف من مواقع الويب الأخرى التي يجب عليك حظرها. لهذا السبب أنصحك باستخدام عامل تصفية يحظر المواقع حسب الفئة ، ويضيف مواقع إلى قائمة الاستثناءات.

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المقال ، وأن نصائحي ستساعدك في التغلب على إدمان المواد الإباحية. إذا أعجبك ، شاركه واترك تعليقاتك! إذا كانت لديك أي نصائح ، يسعدنا رؤيتها في التعليقات.